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Integratori Energetici: Guida ai migliori del 2022. Funzionano?

integratori energetici

Sei alla ricerca dei migliori integratori energetici? Allora sei nel posto giusto!

Gli integratori energetici sono prodotti utili per sportivi ed atleti ma non solo: risultano essere particolarmente indicati anche per chi si trova in un periodo di stress o in estate, quando le energie iniziano a venire meno.

All’interno di questi prodotti sono infatti presenti elementi volti ad aumentare le energie e a rendere le giornate molto più produttive.

Di seguito trovi una tabella nella quale sono stati inseriti i migliori integratori energetici del 2022, le loro principali caratteristiche e il link al sito ufficiale.

migliori integratori energetigi

energea+

energea
5/5

SUSTENIUM PLUS​

sustenium plus
4/5

SUPRADYN​

supradyn magnesio e potassio
3.7/5

mind the gum

mind the gum
3.6/5

Classifica dei migliori integratori energetici potenti

Sotto, prima di proseguire, trovi una classifica dei migliori integratori energetici potenti disponibili sul mercato:

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Integratori energetici: cosa sono

Gli integratori energetici costituiscono prodotti indicati soprattutto per sportivi ed atleti il cui obiettivo è quello di aumentare i parametri allenanti e migliorare le proprie performance in palestra. 

Questi prodotti infatti sono di fornire notevoli energie ed aumentare notevolmente la performance sportiva, attraverso l’apporto di ingenti quantità di proteine e aminoacidi. 

Generalmente infatti al loro interno contengono elevate quantità di proteine del siero del latte e di BCAA (leucina, valina, isoleucina). 

Sono formulati in compresse o in polvere e la loro assunzione è consigliata prima e dopo l’allenamento, a seconda degli obiettivi e degli effetti che si desiderano ottenere.

A cosa servono gli integratori energetici: effetti e benefici

Gli integratori energetici sono generalmente integratori a base di proteine e BCAA in grado di apportare molteplici benefici agli atleti e agli sportivi che intendono aumentare le proprie prestazioni e costruire un fisico di tutto rispetto. 

I principali benefici che è possibile ottenere con l’assunzione di questi prodotti sono:

  • Mantenimento livelli di testosterone
  • Incremento massa magra
  • Diminuzione dei tempi di recupero
  • Maggiore forza e potenza
  • Incremento endurance

Grazie a questi effetti, risultano essere particolarmente indicati per qualsiasi obiettivo: utili sia per chi desidera aumentare la propria massa muscolare, sia per chi desidera aumentare la propria forza ma anche per chi ha intenzione di diminuire la massa grassa e mantenere alti i propri livelli di testosterone.

Quando prendere gli integratori energetici: dosaggio e approccio corretto

Essendo prodotti a base di proteine, il dosaggio dipende in grande misura dal fabbisogno proteico giornaliero e quindi dal regime alimentare che si segue. 

Questi prodotti vanno a supportare l’alimentazione e per questo la loro assunzione dipende da essa. Se attraverso la dieta non si riesce a raggiungere il proprio fabbisogno e si incorre in carenze, allora si fa riferimento agli integratori energetici. 

Il dosaggio corretto quindi è quello che ti riesce a far raggiungere il fabbisogno giornaliero e non andare incontro a carenze. 

Non somministrare questi prodotti ai bambini e in caso di modifiche delle dosi, è bene ascoltare il parere del proprio medico.

Gli integratori energetici fanno male? Possibili effetti collaterali e controindicazioni

Gli integratori energetici sono integratori alimentari al cui interno sono presenti prodotti naturali che si trovano generalmente già nel cibo di tutti i giorni (proteine, aminoacidi, creatina, zinco) e per questo motivo il loro utilizzo non presenta controindicazioni particolari. 

Nonostante i tanti effetti benefici che le proteine sono in grado di apportare, un loro eccesso non è assolutamente consigliato. Infatti un abuso di proteine, può causare spiacevoli effetti collaterali quali:

  • Alito cattivo
  • Cattivo umore
  • Disidratazione
  • Formazione calcoli ai reni
  • Minzione frequente

Alla luce degli effetti indesiderati elencati, si consiglia assolutamente di non esagerare con l’assunzione degli integratori proteici e restare nel limite delle dosi consigliate, salvo diversa indicazione medica. 

Se si dovessero presentare i sintomi sopra citati è necessario interrompere l’assunzione e consultare in maniera immediata il proprio medico di fiducia, che saprà indicarvi la cosa giusta da fare

Migliori integratori energetici a confronto: recensioni e guida alla scelta

Miglior integratore energetico: Enerblast

Se sei alla ricerca di un integratore energetico potente utile a migliorare la tua produttività e che siano in grado di donarti energia extra per affrontare le tue giornate o per riprendere le energie dopo un intenso allenamento, allora Enerblast è ciò che fa per te.

Enerblast (clicca qui per scoprire il prezzo), costituisce un prodotto del tutto naturale privo di glutine e sostanze dannose, ma ricco di zuccheri buoni. Al suo interno sono presenti importanti ed efficaci principi attivi quali:

  • Caffeina
  • Taurina
  • Creatina
  • Erbe naturali

migliore integratore energetico

La combinazione di questi ingredienti accuratamente selezionati e testati, dona a questo integratore una grande efficacia e la capacità di garantire energie extra per affrontare al meglio le giornate.

Tra i principali effetti benefici che si possono ottenere dall’assunzione di Enerblast troviamo:

  • Metabolismo energetico più veloce
  • Incremento energia
  • Incremento resistenza muscolare
  • Incremento sviluppo massa magra

La modalità d’uso è molto semplice da mettere in pratica: una compressa al giorno assunta regolarmente apporta i benefici desiderati.

Chi utilizza questo integratore alimentare è tenuto a ricordarsi che questo prodotto non deve essere assunto con l’obiettivo di sostituire la propria dieta alimentare, ma deve rappresentare un valido supporto per essa. Per ottenere i benefici quindi, l’assunzione di questo prodotto deve essere associata ad un’alimentazione corretta e ad uno stile di vita sano.

Il prodotto in questione è del tutto naturale e per questo motivo risulta essere tollerato piuttosto bene e non possiede controindicazioni.

Integratore di proteine del siero di latte – MyProtein

Quando si parla di integratori energetici e integratori di proteine, è impossibile non citare questo integratore targato MyProtein (clicca qui per scoprire il prezzo).

Parliamo per l’appunto di un prodotto altamente concentrato, formulato in polvere, molto indicato soprattutto per sportivi ed atleti, sia per chi si allena all’aperto sia per chi lo fa in palestra.

Questo integratore di proteine del siero di latte risulta avere anche un sapore molto piacevole, grazie al gusto cioccolato e cocco; inoltrenonostante la grande concentrazione, non causa nessun tipo di problema a livello intestinale.

integratori energetici opinioni

Questo prodotto è costituito per il 91% da proteine del siero del latte che rappresentano quindi il principale costituente, mentre la restante parte è costituita da BCAAGrazie agli elementi presenti e alle loro funzioni, questo integratore risulta essere in grado di apportare agli atleti e agli sportivi numerosi benefici. 

Tra i principali benefici apportati troviamo:

  • Incremento massa magra muscolare
  • Incremento performance
  • Recupero più rapido e veloce
  • Riduzione massa grassa
  • Maggiore senso di sazietà
  • Assimilazione rapida dei nutrienti

La dose consigliata è di circa 2 misurini al giorno, che possono essere aumentati o diminuiti in base alle proprie esigenze. Si consiglia comunque di non eccedere più di tanto nelle dosi, per non andare incontro a disturbi intestinali.

Chi utilizza questo integratore alimentare è tenuto a ricordarsi che questo prodotto non deve essere assunto con l’obiettivo di sostituire la propria alimentazione, ma deve rappresentare un valido supporto per essa.

Per ottenere i benefici quindi, l’assunzione di questo prodotto deve essere associata ad un’alimentazione corretta e ad uno stile di vita sano.
Il prodotto in questione è del tutto naturale e per questo motivo risulta essere tollerato piuttosto bene e non possiede controindicazioni.

Integratore Alimentare di Aminoacidi Ramificati iSatori

Gli amminoacidi sono costituenti delle proteine e in quanto tali risultano avere un ruolo molto importante per il nostro corpo e il nostro organismo.

Per questo motivo, soprattutto negli atleti high-performance non devono mai mancare. Uno dei migliori integratori alimentari di aminoacidi ramificati è questo prodotto targato iSatori (clicca qui per scoprire il prezzo), che rappresenta un valido alleato per chi si allena in palestra o desidera aumentare le proprie energie.

integratori energetici funzionano

BCAA iSatori si presenta in compresse completamente naturali, rendendo possibile l’utilizzo anche per vegetariani e vegani. Contiene al suo interno una formula di aminoacidi ramificati quali:

Grazie alla combinazione di aminoacidi ramificati associati al mix di vitamine, questo prodotto riesce ad apportare notevoli benefici per gli atleti e gli sportivi.

I benefici che è possibile ottenere mediante l’assunzione di questo integratore alimentare sono i seguenti:

  • Riduzione stanchezza e senso di affaticamento
  • Mantenimento del normale metabolismo energetico
  • Regolare metabolismo proteico
  • Notevole assimilazione dei nutrienti

Per ottenere gli effetti desiderati bisogna assumere 5 compresse al giorno, prima o dopo l’allenamento, a seconda degli obiettivi.

Chi utilizza questo integratore alimentare è tenuto a ricordarsi che questo prodotto non deve essere assunto con l’obiettivo di sostituire la propria alimentazione, ma deve rappresentare un valido supporto per essa. 

Per ottenere i benefici quindi, l’assunzione di questo prodotto deve essere associata ad un’alimentazione corretta e ad uno stile di vita sano.

Il prodotto in questione è del tutto naturale e per questo motivo risulta essere tollerato piuttosto bene e non possiede controindicazioni.

VB Bar 25 Box

Per sportivi ed atleti che intendono aumentare la propria quota proteica giornaliera e aumentare la propria massa muscolare, le barrette proteiche VB BAR 25 BOX prodotte da Net Integratori (clicca qui per scoprire il prezzo), rappresentano una delle migliori soluzioni in assoluto.

Si tratta di barrette proteiche dalla rapida assimibilità e dal sapore molto delicato, presenti sul mercato in diversi gusti:

  • Cioccolato
  • Cioccolato e banana
  • Cocco
  • Tiramisù
  • Gelato al pistacchio

integratori energetici migliori

VB Bar 25 Box offre quindi una vasta scelta e ce n’è veramente per tutti i palati. Ogni barretta contiene al suo interno elevate quantità di proteine e non solo. All’interno comprende infatti:

Si tratta quindi di barrette molto complete in grado di apportare benefici come:

  • Aumento massa muscolare
  • Riduzione senso di affaticamento
  • Notevole apporto proteico
  • Maggiori energie per l’allenamento
  • Comodità

L’assunzione consigliata è di una barretta al giorno, ma può variare in base alle esigenze personali.
Chi utilizza questo integratore alimentare è tenuto a ricordarsi che questo prodotto non deve essere assunto con l’obiettivo di sostituire la propria alimentazione, ma deve rappresentare un valido supporto per essa.

Per ottenere i benefici quindi, l’assunzione di questo prodotto deve essere associata ad un’alimentazione corretta e ad uno stile di vita sano.

Il prodotto in questione è del tutto naturale e per questo motivo risulta essere tollerato piuttosto bene e non possiede controindicazioni.

Weider Integratore Amino Blast

Ultimo ma non per efficacia è questo integratore energetico targato Weider (clicca qui per scoprire il prezzo). Parliamo di un prodotto a base di aminoacidi formulati in fiale da 25 ml, dal sapore a base di mela e ciliegia.

Indicato per sportivi ed atleti al suo interno contiene numerosi ingredienti e principi attivi quali:

  • Proteine del siero del latte
  • Arginina
  • Glicina
  • Potassio
  • Mix di vitamine

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La presenza di questi componenti dona a questo integratore grande efficacia e potenza e lo rende in grado di apportare molteplici benefici quali:

  • Incremento massa muscolare
  • Diminuzione tempi di recupero
  • Maggiori energie
  • Incremento performance
  • Incremento resistenza

La dose consigliata è di una fiala al giorno, modificabile in base alle esigenze individuali del soggetto.
Chi utilizza questo integratore alimentare è tenuto a ricordarsi che questo prodotto non deve essere assunto con l’obiettivo di sostituire la propria alimentazione, ma deve rappresentare un valido supporto per essa.

Per ottenere i benefici quindi, l’assunzione di questo prodotto deve essere associata ad un’alimentazione corretta e ad uno stile di vita sano.

CarbsandProtein WP01

Uno degli integratori più completi ed efficaci per sportivi ed atleti presenti sul mercato, è senza dubbio questo integratore alimentare prodotto da CarbsandProtein. 

Parliamo infatti di uno stimolatore che si presenta in compresse con molti ingredienti naturali, ognuno dei quali possiede funzioni specifiche ed è presente in ottime quantità.

In ogni compressa è infatti possibile trovare:

  • Creatina
  • Arginina
  • Mix di vitamine
  • Maca peruviana
  • Zinco
  • Magnesio

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Come si può notare, si tratta di un prodotto altamente completo, che presenta una fantastica combinazione di ingredienti in grado di donare a questo prodotto una grande efficacia ed una vasta gamma di effetti benefici:

  • Riduzione stanchezza e affaticamento
  • Dimezza i tempi di recupero
  • Metabolismo energetico più veloce
  • Mantenimento livelli di testosterone
  • Incrementa notevolmente la massa muscolare
  • Contribuisce alla diminuzione della massa grassa
  • Incrementa forza e potenza
  • Migliora il funzionamento del sistema immunitario

Grazie ai benefici sopra elencati risulta essere indicato per la maggior parte degli atleti e degli sportivi: il suo utilizzo è infatti adatto sia a chi pratica sport di potenza, sia per chi pratica sport di resistenza, sia per chi intende aumentare la propria massa muscolare.

Le compresse vanno assunte in maniera differente in base all’obiettivo che si intende raggiungere: se si desidera ottenere un incremento di forza è bene assumere dalle 4 alle 8 compresse prima dell’allenamento. In caso di resistenza invece, è bene dividere la dose tra pre e post allenamento.

Chi utilizza questo integratore alimentare è tenuto a ricordarsi che questo prodotto non deve essere assunto con l’obiettivo di sostituire la propria alimentazione, ma deve rappresentare un valido supporto per essa.

Per ottenere i benefici quindi, l’assunzione di questo prodotto deve essere associata ad un’alimentazione corretta e ad uno stile di vita sano.

Il prodotto in questione è del tutto naturale e per questo motivo risulta essere tollerato piuttosto bene e non possiede controindicazioni.

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